标签›锻炼
18 个应用
Feeel
Feeel是一款开源应用，提供快速家庭锻炼，包括7分钟全身常规和自定义选项。当前选择有限，但社区贡献将增加更多内容。通过提供的链接贡献或捐赠以支持开发。...
HIIT
设置活动和休息时间，切换前获得提醒，享受简洁无广告体验。无追踪器或权限，仅为锻炼提供直接工具。...
Workout Time!
轻松计时和管理锻炼。创建、导入或编辑日常计划，随时开始、暂停或跳过练习。通过简洁界面跟踪进度，记录会话，并为每个步骤自定义声音。以JSON格式导出数据，便于共享或备份。...
Muay Thai Fitness
这款泰拳健身应用融合高强度训练与击打技巧、有氧运动和力量训练，提升敏捷性、耐力、力量和自卫能力，适合减重、塑形和缓解压力。包含拳、踢、肘、膝等训练，以及燃脂和耐力课程，适用于所有健身水平。...
Fast N Fitness
Fast N Fitness 帮助您轻松追踪有氧运动和力量训练等锻炼，甚至可以为器械命名。通过清晰的图表查看进度，并使用内置播放器享受音乐——全部集成在一个应用中！...
Bats! HIIT
Bats! HIIT是您的高强度间歇训练简易计时器。它通过热身、工作块和冷却来构建锻炼结构。自定义休息时间，获取音频提示，并通过颜色编码屏幕跟踪进度。保存锻炼，随时暂停，享受精确计时。非常适合在激烈...
Circuit Training (PFA)
此应用帮助管理循环锻炼，提供自定义的运动和休息计时器。包含锻炼动画、声音提醒、激励提示和历史记录功能。可创建自定义组、重复回合，并查看卡路里消耗等统计数据。由 SECUSO 开发，注重隐私保护。...
Lift
支持离线使用！管理您的训练计划和进度，包括Starting Strength和5x5等课程。数据以纯文本格式保存，便于通过Syncthing等工具同步。还配备休息计时器，每1.5分钟提示一次。...
HIIT Timer
这是一款专为高强度间歇训练设计的简单易用计时器，帮助您清晰准确地跟踪锻炼间隔。...
Weight Lifting
这款力量训练应用帮助您跟踪锻炼、改进技巧并有效增肌。提供定制计划、视频教程和进度追踪，适合初学者和专业人士。在家或健身房锻炼，获得个性化举重指导和统计数据，以最大化收益。...
Massive
Massive帮助记录休息时间、个人最佳成绩和每日计划。记录组数和次数，通过图表查看进度，使用自动休息计时器。所有数据离线保存，无需网络。源代码可在https://gitea.presley.nz/b...
Interval Timer
这款计时器专为高强度间歇训练（HIIT）设计。轻松设置活动和休息间隔后即可开始使用。操作简单直观，完全无需复杂设置。...
Styrkur
Styrkur让健身追踪变得简单。创建自定义或使用预设计划，记录组数、追踪进度，并使用内置计时器管理休息时间。回顾过往训练，添加笔记，通过图表查看进步情况。监测体重、围度和肌肉增长。注意：源代码不可...
Exceer
Exceer帮助您跟踪自重训练的进展并完善动作形式。保持动力，轻松达成健身目标——一切尽在一个简洁应用中。...
fivethreeone_log
轻松追踪您的5/3/1力量训练。记录训练会话，包含休息计时器，并为您计算重复次数和重量。适合所有健身水平——保持动力并达成目标。立即下载以变得更强壮！...
Dice Gainz
这款应用采用Cody Lefever的General Gainz方法生成随机训练计划，提供多样有效的锻炼内容，保持健身的新鲜感和挑战性，适合希望改变常规的用户。...
Dumbbell Home Workout
只需哑铃即可在家健身！此应用提供个性化锻炼计划、视频指导练习和进度跟踪。非常适合增肌、减脂和力量训练，无需去健身房。主要功能包括定制计划、视频教程和统计数据跟踪。...
WorkoutLog
轻松记录每次锻炼的重复次数和重量。应用在重复练习时记住先前数据，使进度追踪简单直观。...