Workrave

Workrave专为办公室人员设计，通过定时提醒短暂休息和推荐练习，帮助缓解手部、腕部和背部的紧张。坚持使用可预防腕管综合征和不良姿势等慢性问题，通过个性化提示鼓励活动与恢复，促进更健康的工作方式。