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60 个应用
Sobriety
Sobriety是一款免费、简洁的成瘾追踪工具。设置开始日期和成瘾类型后，显示清醒时间。可记录里程碑、追踪节省金额、查看复发历史，适用于康复笔记和进度跟踪。...
Meditation Music
这款应用通过舒缓声音、自然音轨和引导冥想，帮助您放松、专注并改善睡眠。可创建自定义播放列表、设置定时器，享受无广告体验，非常适合减压、正念和提升睡眠质量，支持离线使用。...
Productivity Tools
使用此应用保持进度！每项任务后设置下一个计时器，包括睡眠。全天候监控一切，并在图表屏幕查看见解。自定义默认活动如工作、锻炼或冥想，以适应您的日常。...
Food You
FoodYou是一款采用Material You设计的精美卡路里追踪应用，支持动态主题、Open Food Facts集成和全屏布局，可自定义且开源，助您轻松记录饮食。...
Pulsar
轻松追踪脉搏和锻炼时间。支持深色与浅色主题切换，并可查看蓝牙设备电量。这是一款功能全面的心率监测应用。...
DailyLog
dailyLog是一款带有可自定义快捷方式的简单记事本。通过如“胸部推举：次数、磅数”等按钮，更快地记录锻炼、追踪习惯或写日记。它使用单个文本文件确保数据私密且易于访问，非常适合快速简便的记录。更多...
Brethap
Brethap 是一款冥想应用，提供计时器和可自定义呼吸模式。通过保存会话、统计数据和日历追踪进度。调整时长、呼吸设置，并尝试预设如 4-7-8。Wear OS 甚至支持心率监测。查看 Google ...
Soft Sound
享受助眠、专注或放松的 soothing 声音，所有音效源自 soundbible.com，由 Tim、Mike Koenig、Mark DiAngelo 和 Lisa Redfern 等创作者提供，...
AquaDroid
AquaDroid帮助您每日饮用足够的水。根据体重、年龄和活动计算需求，发送友好提醒。追踪进度并养成健康饮水习惯。需要通知和振动权限。...
Meditation Assistant
可自定义冥想时间，设置开始、间隔和结束提示音。监控月度进度，在线分享连续记录，培养每日习惯——即使5-10分钟也有效。有用户连续坚持500多天。...
Githo
Githo助您循序渐进养成习惯：从简单步骤开始，成功后可升级；若遇困难可退回重复前一步。这种无压力方法自然建立日常规律，例如从出门开始逐步过渡至每日慢跑（注：通知需权限）。...
moreDays
moreDays 帮助您设定目标并追踪进度。记录心情、拍摄每日照片，并监控睡眠或体重等习惯。它是开源的、无广告，并保护您的数据隐私。通过可调整的日常活动、图表和奖杯，专注于成长并反思旅程。...
Pedometer (PFA)
这款计步器在后台统计步数，追踪距离和卡路里，并允许设置每日目标。可自定义步行模式，若未达标会收到提醒。使用最少权限，无广告或不必要的数据访问。由卡尔斯鲁厄理工学院的SECUSO开发。了解更多请访问se...
To Don't
从主屏幕直接记录习惯。添加备注、使用标签，划掉失误项——它们会进入“已完成”。每天重新开始。通过成功率追踪进度，随时间了解哪些习惯最难坚持。打造更好的自己！...
Exercise Reminders
设置开始和结束时间及提醒频率，可自定义运动类别，通过添加、移除或切换类别来适配个人日常安排。...
Break.Down.Timer
在计时过程中设置自定义提醒，适用于锻炼、散步或时间管理。通过音频或振动在间隔（如中途）接收更新，无需查看手机即可通过提示音模式跟踪进度。功能包括：20+提醒选项、触觉/音频反馈、预设和主题。详情请访...
Hey! Meditation
这款应用是快速冥想的简单指南，非常适合初学者，帮助您在几分钟内放松和集中注意力。轻松开始，随时随地找到平静。...
How far do you swim
此应用以公里或英里计算您的游泳距离，简单、快速且准确，非常适合在泳池中追踪进度。...
Track Graph
Track & Graph 可记录习惯、症状或事件，并通过图表可视化趋势。免费、开源且注重隐私，无广告、账户或云存储。轻松备份数据，获取洞察以增强自我意识。...
plees-tracker
Plees Tracker是一款简洁开源的Android睡眠应用，记录睡眠时间、计算平均值并保存历史数据，且不耗电。支持CSV文件导出/导入、编辑记录和查看统计数据，界面简洁无冗余。...