Mindful Attention Awareness Scale

进行MAAS测试，这是一个包含15个问题的评估，检查你的当下意识和觉察力。测试快速（10分钟内完成），基于科学研究，与更好的幸福感相关。广泛用于研究，是了解自身正念状态的可靠方法。基于Brown & Ryan 2003年的研究。