一段提示词让所有文本模型说人话

什么是"AI 味"

AI 写出来的文字常有一股腔调：爱用比喻、排比和华丽的词，喜欢"不仅是……更是……""让我们一起",该说人话的地方偏要绕个弯。读起来像在表演，而不是在把事情讲清楚。这股腔调就是大家说的"AI 味"。

这不是哪个模型独有的毛病，Claude、GPT、Gemini、国产模型都会。好消息是：它基本能靠一段提示词压下去，适合所有文本模型。

一条核心原则

Anthropic 给员工的去 AI 味指南，核心就一句：能直说就直说。 有平实说法的时候，就别用比喻、辞藻，别用那种在"表演作者"而不是在传达意思的语言。

把这一句展开，就是下面这份可以直接粘贴的提示词。

直接能用的提示词

在你让模型写东西时，把这段加在要求后面。中英文都给你，用哪个都行——它对所有文本模型都管用。

中文版：

英文版：

Writing rules:
- Say it straight. When a plain statement works, do not reach for metaphor, flourish, or decoration.
- Write to convey meaning, not to perform. Cut anything that shows off the writer.
- Drop filler: no "not just X but Y", no "let's", no "in today's world", no buzzwords.
- One idea per sentence, short sentences first. Use common words.
- No em-dashes for rhythm, no exclamation marks for drama.
- Before finishing, delete any sentence that performs instead of informs.

对比一下

同一句话，加提示词前后的差别：

• 有 AI 味："在这个瞬息万变的时代，AI 不仅是一种工具，更是一位并肩作战的伙伴，赋能每一个敢于梦想的人。"
• 去掉之后："AI 是个能帮你干活的工具。"

第二句信息没少，还更可信。AI 味的那句看着热闹，其实什么都没多说。

怎么用才稳

• 放在最后。 把这段规则放在你具体要求的后面，让它约束最终输出。
• 配合举例。 给模型一两句你认可的平实句子当样板，比空讲规则管用。
• 分两步。 先让它正常写，再发一句"按上面的写作要求重写一遍，去掉所有 AI 味"，往往比一次到位更干净。
• 别矫枉过正。 规则是去掉表演腔，不是让文字变得干巴巴。该有的转折、举例、口语还是要留。
• 自己把关。 模型偶尔会反弹回老腔调，读一遍，把漏网的套话删掉。

延伸

• 想把这套规则固定下来、每次自动生效，可以做成一个 skill：见 Skill 手册。
• 想理解模型为什么会这样写，看 LLM 手册 和 Prompt 手册。