一组提示词让 Images 2.6 修图不变脸

OpenAI 在 11 月 4 日把 ChatGPT 的图像模型更新到 Images 2.6，按官方说法，出图快了一半，改图时也更听指令，还能在图上圈出要改的位置。可很多人修图照样翻车。让它去掉一个路人，结果整张脸都变了，换个背景，人物又像是贴上去的。**修图提示词要写清改哪里和哪里一点都不能动，还要说明改完怎么和原图接上。**下面按这个思路整理了 24 条可以直接复制的提示词：14 条日常修图，10 条把自拍做成专业肖像。

先看这套修图提示词

方括号里换成你的内容。每一条都按"改什么 → 保什么 → 怎么融合"的顺序写，改人像时先写清哪些特征不能变。

场景	可直接复制的提示词
整体精修	帮我精修这张照片：提亮光线，校正曝光和色彩，让画面更通透。人物的长相、肤色、发型、身材和衣服都保持原样，皮肤保留真实纹理，不要磨成塑料感。只去掉明显的小瑕疵。
去掉多余的人或物	去掉画面里的[路人 / 垃圾桶 / 电线]，把它挡住的地方按周围环境补出来。补出来的部分要和旁边的地面、墙面、光影、透视一致，不能留下糊掉的色块或重复的花纹。其他地方一律不动。
换背景	把背景换成[海边黄昏 / 简洁的灰色影棚]，人物本身完全不变，包括脸、姿势、头发和衣服的每个细节。按新背景的光线方向给人物补上合适的阴影和环境色，看起来像在那里实拍的。
提升清晰度	把这张图变清晰：减少噪点、模糊和压缩痕迹，色彩更准，细节更锐利。构图、人物长相、文字内容和物体位置都不要改，只提升画质。
换衣服	把人物身上的衣服换成[白色亚麻衬衫配卡其裤]。人的脸、表情、发型、体型、姿势、手和背景都保持原样。新衣服要贴合身体，有真实的布料褶皱和光影。
扩图	把画面向[左右两侧]延伸，扩成[16:9]。原图里的内容一点不改，新加的部分顺着原来的环境、光线和透视自然长出来，看不出拼接线。
换时间段	把这个场景改成[傍晚日落 / 夜晚亮灯]的样子：天空、光照方向、色温、影子和窗户灯光都跟着变，建筑和人物的位置不动。
闭眼改睁眼	把照片里人物闭上或半闭的眼睛改成自然睁开，眼睛形状、大小、眼神方向和光线都要和这张脸一致，表情和长相不变。
抚平衣服褶皱	把衣服上乱的褶皱和压痕抚平，保留面料本来的质感、缝线和自然垂坠，让衣服看起来干净平整，但不能像画上去的。
去掉自己设计稿上的文字	去掉我圈出来的文字和标志，用周围的颜色、纹理和图案把底下补完整，旁边的元素位置和颜色都不变。
商品图换场景	把这件商品放到[木质桌面、自然光的厨房]里，商品的形状、颜色、标签文字和比例完全不变，按新场景补上接触阴影和反光。
统一一组图的色调	把这张图的色调调成和我上传的参考图一致：同样的色温、对比度和饱和度。画面内容不变，只改颜色。
证件照换底色	把背景换成纯[白色 / 蓝色]，头发边缘要干净自然，不能有毛边或残留的原背景色，人物的五官、发型和衣服不变。
局部修改（配合圈选）	只修改我圈出来的区域：[把杯子换成玻璃杯]。圈外的地方一个像素都不要动，修改处的光线和透视要和周围一致。

最后两条要配合 Images 2.6 的圈选功能用：先在图上涂出要改的区域，再发提示词，误改的范围会小很多。

再看自拍变专业肖像的 10 条

另一类高频需求，是拿一张清晰的自拍，做成头像、宣传照或杂志感写真。这类提示词每条都以同一句开头，保证照片里还是你：

保持我的脸型、五官、肤色、发型和标志性特征不变，看起来必须是我本人。皮肤保留真实纹理，不要过度磨皮。

把这句放在最前面，后面再接下表里的场景描述。

用途	场景描述（接在上面那句之后）
职场头像	穿[深蓝西装配白衬衫]，浅灰纯色背景，柔和的影棚光，眼神看镜头，表情自信又亲和，构图到胸口。
个人品牌照	我是[顾问 / 创作者]，坐在明亮的现代办公室里，背景虚化，衣服用我的品牌色[颜色]，窗边自然光，竖版 4:5。
杂志大片	穿[剪裁利落的黑色套装 / 简约连衣裙]，配少量饰品，站在[深酒红 / 奶油色]有纹理的背景布前，侧面打光，阴影柔和，半身构图，竖版 4:5。
户外逆光	傍晚的[街道 / 公园 / 海边]，夕阳从身后照亮头发边缘，背景虚化，穿[衣服]，姿势放松，自然微笑，像用人像镜头拍的。
咖啡馆抓拍	坐在咖啡馆窗边，桌上放着[笔记本电脑 / 咖啡]，正在做事时被抓拍到的自然表情，暖色日光，浅景深，竖版构图，适合发社交平台。
管理者形象照	穿[深灰]西装外套，站在有落地窗的办公室，窗外隐约是城市，光线均匀，站姿挺拔，表情沉稳，不要修得太假。
创意影棚	纯[蓝色]背景布，一侧加一道[橙色]的彩色光，脸部用中性光，构图干净，姿势大胆但自然，适合放在个人主页。
播客宣传照	坐在录音间的专业麦克风前，戴着耳机，温暖的电影感灯光，背景虚化，像正在聊天的表情，[右侧]留出空白放节目名。
演讲者 / 作者照	站在[图书馆 / 会场]里，穿[衣服]，方向性的柔光，神情沉稳，[左侧]留出空白放书名或活动信息，竖版 4:5。
黑白特写	深色纯背景，黑白照片，强对比，眼睛细节清晰，带一点胶片颗粒，穿[黑色高领衫]，特写，表情安静，要有摄影感，不要插画感。

这 10 条的共同点：用途决定构图和留白（头像构图到胸口，宣传照留出放文字的位置），光线写具体（比如窗边自然光或逆光），表情只写一个词，写多了模型会做出夸张的表情。

场景和提示词是我们按通用修图需求整理改写的，Images 2.6 的更新内容来自 OpenAI 发布当天的公开报道。我们没有逐条对比测试每条提示词的效果。

为什么有效：三个原因

• 先说保什么，模型就不会顺手乱改。 图像模型改图时倾向于整张重画，只说"去掉路人"，它可能连人脸一起"优化"。把不能变的东西逐项列出来，等于给它划了边界。
• 写清融合方式，修过的地方才不露馅。 光线方向和阴影，透视和纹理，正好对应修图最容易穿帮的几处。写出来，模型才会去对齐。
• 一次只改一件事。 去路人、换背景再加调色一次全说，出错了你也分不清是哪一步的问题。拆开改，每步都能退回去重来。

照着用：五步 SOP

把它交给你的 Agent（或者自己照着做），每完成一步对照"完成标准"自查。

安全底线

• 只修你有权使用的图。 去水印、去文字只用在你自己的设计和照片上，别人的作品去掉署名再用就是侵权。
• 别拿别人的照片改脸、换衣服。 未经本人同意修改他人形象，尤其是做成看起来真实的照片，可能触犯肖像权，也违反平台规则。
• 修过的证件照只用在允许的地方。 换底色可以，改五官、改年龄去办证件，会被认定为材料不实。
• 生成的写真别冒充实拍。 当头像、做宣传都可以。平台实名认证、需要本人真实近照的场合，不要用生成图顶替。

容易踩的坑

• 只说要改的，不说要保的。 结果最常见的是脸变了一点点，自己第一眼看不出，发出去才被朋友指出来"不像你"。
• 一句话改五件事。 改坏了不知道是哪一步出的问题，只能整张重来。
• 用压缩过的图当原图。 模糊和噪点会被当成"内容"保留下来，清晰度提升的效果也会打折扣。
• 不放大检查。 手指和耳环最容易出错，文字和头发边缘也是，缩小看不出来，放大一眼就能看到。
• 自拍本身不清楚就做写真。 侧脸或逆光的自拍，模型只能猜你的五官（戴着墨镜的也一样），做出来往往不像本人。挑一张正脸、光线均匀的，脸上别有遮挡。
• 以为清晰度能无限提升。 原图里没有的细节，模型只能猜着补，补出来的五官和文字可能和真实情况不一样。