让 Meta Muse 定时读 Gmail 并发来摘要

你会得到什么

让 Meta 的个人 AI Agent Muse 连上你的 Gmail，每天或每周自动读一遍邮件，给你发一份摘要报告：哪些要回、哪些是账单、哪些可以忽略。你只看报告，不用再一封封翻。

全程只要两样东西：一个 Gmail Connector，一个 定时任务。

Muse 目前还没有在所有地区开放，部分功能可能在你所在的地区用不了。先确认你能打开 Muse 应用或网页版。

第 1 步：给 Muse 接上 Gmail（Connector）

Muse 通过 Connector（连接器）连接外部服务。接上 Gmail 后，它就能搜索和阅读你的邮件。

两种方式任选一种：

• 直接说：在对话里对 Muse 说"Connect my Gmail"（连接我的 Gmail）。
• 从设置里加：打开 Settings → Connectors，在 Gmail 旁边点 Connect，读完说明点 Continue，再按提示登录 Google 账号并授权。

官方说明里有两点值得知道：

• 它不会下载你整个邮箱。 接上邮箱后，Muse 能搜索你的邮件，但只在任务需要时取相关的那几封，除非你明确让它下载全部。
• 发邮件默认要你批准。 像发送邮件这种重要操作，Muse 不会擅自做。Connector 也可以设成只能读、不能操作。

第 2 步：把权限设成"只读"更安心

这个任务只需要读邮件，不需要发。建议到 Settings → Permissions 把 Gmail 设成只读，或者选"Always ask"（每次操作都先问你）。

Muse 把操作分成两类：

• 读操作：查看信息，比如读一封邮件。
• 写操作：替你做改动，比如发消息、买东西。

只开读权限，最坏的情况也只是它读错了，不会替你乱发邮件。

第 3 步：设定定时任务

Muse 可以按计划重复执行任务：每天、每周或自定义间隔。直接用一句话告诉它做什么、多久做一次：

想改成每周一次，就把开头换成"每周一早上 9 点，读过去 7 天的邮件……"。

Muse 会把任务的时间和内容复述一遍给你确认。之后每到时间，报告就会以消息的形式发到你和 Muse 的对话里。

第 4 步：查看和调整

• 看有哪些定时任务：问 Muse"我有哪些定时任务？"，或者点应用顶部的助理图标，进 Upcoming 标签页查看。
• 改时间或内容：直接说"把每天 8 点的邮件摘要改到 7 点"。
• 停掉：说"取消每天的邮件摘要"。循环任务会一直执行，直到你取消。

让报告更好用的小技巧

• 一定写清时间范围。 "过去 24 小时""过去 7 天"，不写的话它可能反复读旧邮件。
• 写清楚要什么格式。 分几类、每类列什么，越具体越好。
• 加一句"不要回复、不要删除"。 即使你设了只读，写进任务里也多一层保险。
• 注意时区。 定时任务按你的时区执行。
• 要它注明出处。 可以让它在摘要里附上邮件标题，方便你去原邮件核对。

注意

• 只读权限也意味着 Muse 能读到你的邮件内容。只连你愿意让它读的邮箱。
• Muse 也会出错，摘要里的金额、日期，重要的去原邮件核对。
• 断开连接：Settings → Connectors 里随时可以断开。断开后，之前用过的信息可能还留在它的记忆和对话记录里，可以让它"忘掉"。

来源

• Meta 帮助中心：How Muse works with Connectors
• Meta 帮助中心：How to manage reminders and scheduled tasks with Muse
• Meta 帮助中心：How Muse works with your guidance and approval