#seedance

Seedance 2.5 效果最好，但 10 秒要 7 元，两分钟的视频成本轻松过百；为了省钱改用 jqsp 上的 H3，同样一条带主持人的讲解短片不到 3 元。

入门教程：在即梦（Dreamina）里用近照加全身照定好人物底图，把参考穿搭拆成白底单品图，每次从底图出发逐套换装，再生成空房间并用 Seedance 把换装连成短视频，最后讲连改多轮不跑偏的几条规矩。附 5 段可直接复制的提示词。

入门教程：在 Meta Muse 里用一段话建一个 Space，以开源中文姿势图库为来源，只收安全的两类姿势，每个姿势配火柴人示意和 Seedance、可灵、FLUX、Midjourney 四种提示词，再对照清单验收、拿去生成，并设好每周自动补姿势。附 3 段可直接复制的提示词。